Escola d'Atletisme Dinami-K
Aquí comença el camí: tècnica, esforç i equip.
Amb entrenadors de gran nivell i un ambient que fa créixer dins i fora de la pista.
Formació des de la base amb esforç i propòsit
A l’Escola Dinami-k treballem amb infants i joves que s’inicien en l’atletisme, oferint una formació progressiva des de les primeres edats fins a l’etapa de tecnificació.
El nostre objectiu és clar: acompanyar cada atleta en el seu creixement personal i esportiu, posant les bases d’un entrenament seriós, però sempre adaptat a l’etapa i al ritme de cada grup.
Treballem totes les especialitats de l’atletisme —velocitat, fons, tanques, salts i llançaments— des d’una perspectiva global i educativa. Això ens permet que, des de petits, els atletes coneguin totes les disciplines i descobreixin on poden brillar, sense pressions i amb criteri.
Qualitat tècnica i valors: el camí cap a l’èxit
A Dinami-k, l’atletisme es pren seriosament des de l’inici. El nostre equip tècnic està format per entrenadors titulats, amb experiència en formació i competició, que entenen cada etapa com una oportunitat per créixer, aprendre i gaudir entrenant.
Combinem una metodologia exigent amb un ambient proper i familiar, on les famílies també formen part del procés. Cada sessió s’estructura per treballar habilitats, tècnica i valors com l’esforç, la responsabilitat i el respecte.
Sabem que els èxits arriben, però el que ens importa de debò és com s’arriba fins allà.
Formació des de la base amb esforç i propòsit
A l’Escola Dinami-k treballem amb infants i joves que s’inicien en l’atletisme, oferint una formació progressiva des de les primeres edats fins a l’etapa de tecnificació.
El nostre objectiu és clar: acompanyar cada atleta en el seu creixement personal i esportiu, posant les bases d’un entrenament seriós, però sempre adaptat a l’etapa i al ritme de cada grup.
Treballem totes les especialitats de l’atletisme —velocitat, fons, tanques, salts i llançaments— des d’una perspectiva global i educativa. Això ens permet que, des de petits, els atletes coneguin totes les disciplines i descobreixin on poden brillar, sense pressions i amb criteri.
Qualitat tècnica i valors: el camí cap a l’èxit
A Dinami-k, l’atletisme es pren seriosament des de l’inici. El nostre equip tècnic està format per entrenadors titulats, amb experiència en formació i competició, que entenen cada etapa com una oportunitat per créixer, aprendre i gaudir entrenant.
Combinem una metodologia exigent amb un ambient proper i familiar, on les famílies també formen part del procés. Cada sessió s’estructura per treballar habilitats, tècnica i valors com l’esforç, la responsabilitat i el respecte.
Sabem que els èxits arriben, però el que ens importa de debò és com s’arriba fins allà.
Campions d’Espanya en categories Sub18 i Sub23, i grans resultats en salts, tanques, fons i proves combinades.
Aquest any confirma que el que treballem a l’Escola funciona: valors, tècnica i un equip que acompanya cada pas.
Treballem amb objectius concrets des del primer dia, adaptats a cada etapa i categoria. Entendre què es fa i per què es fa és part del procés d’aprendre a entrenar bé.
Totes les disciplines
l’Escola introduïm totes les especialitats de l’atletisme: curses, salts, tanques, llançaments… Així els infants poden descobrir quina disciplina els motiva més i créixer de manera completa.
Equip tècnic implicat
El nostre equip està format per entrenadors titulats, amb experiència i vocació. Acompanyen, exigeixen i transmeten valors dins i fora de la pista.
Les famílies, sempre a prop
Compartim el camí amb les famílies, des de la confiança i la comunicació constant. El vincle amb casa és clau perquè cada atleta se senti recolzat i evolucioni amb seguretat.
Treballem amb objectius concrets des del primer dia, adaptats a cada etapa i categoria. Entendre què es fa i per què es fa és part del procés d’aprendre a entrenar bé.
Totes les disciplines
l’Escola introduïm totes les especialitats de l’atletisme: curses, salts, tanques, llançaments… Així els infants poden descobrir quina disciplina els motiva més i créixer de manera completa.
Equip tècnic implicat
El nostre equip està format per entrenadors titulats, amb experiència i vocació. Acompanyen, exigeixen i transmeten valors dins i fora de la pista.
Les famílies, sempre a prop
Compartim el camí amb les famílies, des de la confiança i la comunicació constant. El vincle amb casa és clau perquè cada atleta se senti recolzat i evolucioni amb seguretat.
“A Dinami‑k no només formem atletes que corren molt, salten alt o llancen lluny: formem persones amb valors que els serviran tota la vida.”
— Equip tècnic de Dinami‑K
Hi ha un lloc per a cada atleta
Des dels més petits fins als grups d’especialització, adaptem els entrenaments a cada etapa del creixement.
Sub 6
Nascuts 2021–2022
Dimarts i dijous · 17:30 – 18:45
Entrenadora: Patricia López Mathews
Juguem, ens movem i descobrim l’atletisme a través de circuits, jocs i reptes adaptats. L’objectiu és gaudir del moviment i de l’equip.
Sub 8
Nascuts 2019–2020
Dimarts i dijous · 17:30 – 18:45
Entrenadora: Lina Heerah
Comencem a introduir tècniques bàsiques de forma lúdica. Ens centrem en la coordinació, l’autonomia i la cohesió de grup.
Sub 10
Nascuts 2017–2018
Dimarts i dijous · 17:30 – 18:45
Entrenadora: Gisela Calvo
Treballem habilitats específiques com els salts, les sortides o els relleus. S’inicia la preparació física de manera progressiva.
Sub 12
Nascuts 2015–2016
Dimarts i dijous · 17:30 – 18:45
Entrenadores: Olivia Salmerón i Cari Jerez
És l’etapa on consolidem tècniques, potenciem la condició física i introduïm la participació a competicions escolars.
Sub 14 - Sub 16 - Sub18
Nascuts 2009–2014
Dilluns, dimecres i divendres · 17:30 – 19:00
Entrenadors/es:
Josep María Sendrós Rigual
Salts horizontals: Pili Egea Ribera
Velocitat i tanques: Caridad Jerez i Olivia Salmerón
Entrenaments orientats a la pretecnificació i especialització. Cada atleta comença a identificar la seva disciplina principal
Grups d’especialització
Velocitat, tanques, salts, fons i llançaments llargs
Horaris segons disciplina i grup
Entrenadors/es:
Salts verticals, mig fons, fons i marxa
Josep María Sendrós Rigual
Salts horizontals: Pili Egea Ribera
Velocitat i tanques: Caridad Jerez i Olivia Salmerón
Entrenaments tècnics de rendiment amb seguiment individualitzat. Pensat per a atletes que competeixen a nivell català o estatal.