Aquí comença
el camí
Tècnica, esforç i equip. De Sub-6 als grups d’especialització, amb entrenadors titulats i un ambient que fa créixer dins i fora de la pista.
Formació des de la base,
amb esforç i propòsit
A l’Escola Dinami-k treballem amb infants i joves que s’inicien en l’atletisme, amb una formació progressiva des de les primeres edats fins a l’etapa de tecnificació.
L’objectiu és clar: acompanyar cada atleta en el seu creixement personal i esportiu, amb un entrenament seriós però sempre adaptat a l’etapa i al ritme de cada grup.
Sabem que els èxits arriben. El que ens importa de debò és com s’arriba fins allà.
Descobrir on pots brillar
A l’Escola es proven totes les disciplines abans d’especialitzar-se. Sense pressions i amb criteri: primer conèixer-ho tot, després escollir.
- Velocitat
Sortides, acceleració i relleus.
- Tanques
Ritme, coordinació i tècnica de pas.
- Salts
Llargada, triple, alçada i perxa.
- Llançaments
Pes, disc, javelina i martell.
- Mig fons i fons
Resistència i ritmes de cursa.
- Marxa
Tècnica, ritme i constància.
Què trobaràs a l’Escola
-
Des de les primeres etapes
Objectius concrets des del primer dia, adaptats a cada etapa i categoria.
-
Equip tècnic implicat
Entrenadors titulats, amb experiència en formació i competició. Acompanyen i exigeixen.
-
Les famílies, a prop
Compartim el camí amb les famílies, des de la confiança i la comunicació constant.
-
Un ambient que fa equip
Metodologia exigent i tracte proper: esforç, responsabilitat i respecte.
“No només formem atletes que corren molt, salten alt o llancen lluny: formem persones amb valors que els serviran tota la vida.”
Hi ha un lloc
per a cada atleta
Dels més petits als grups d’especialització, adaptem els entrenaments a cada etapa del creixement.
- Informa’t →Sub 62022–2023Dimarts i dijous · 17:30–18:45Patricia López Mathews
Juguem, ens movem i descobrim l’atletisme amb circuits, jocs i reptes adaptats. Gaudir del moviment i de l’equip.
- Informa’t →Sub 82020–2021Dimarts i dijous · 17:30–18:45Lina Heerah
Introduïm tècniques bàsiques de forma lúdica, amb focus en la coordinació, l’autonomia i la cohesió de grup.
- Informa’t →Sub 102018–2019Dimarts i dijous · 17:30–18:45Gisela Calvo
Treballem habilitats específiques com els salts, les sortides o els relleus, i s’inicia la preparació física progressiva.
- Informa’t →Sub 122016–2017Dimarts i dijous · 17:30–18:45Olivia Salmerón · Cari Jerez
Consolidem tècniques, potenciem la condició física i introduïm la participació a competicions escolars.
- Informa’t →Sub 14 · 16 · 182010–2015Dl., dc. i dv. · 17:30–19:00Equip tècnic per especialitat
Entrenaments orientats a la pretecnificació i l’especialització. Cada atleta comença a identificar la seva disciplina principal.
- Informa’t →EspecialitzacióPer disciplinaHoraris segons grupVelocitat, tanques, salts, fons i llançaments
Entrenaments tècnics de rendiment amb seguiment individualitzat, per a atletes que competeixen a nivell català o estatal.
Veniu un dia a provar un entrenament, sense cost ni compromís. T’ajudem a triar el grup i l’horari.
No saps
per on començar?
No cal preocupar-se. L’important no és d’on parteixes, sinó que tinguis ganes de provar-ho.
Escriu-nos i t’ajudem a triar el grup, l’horari i el millor moment per venir a provar un entrenament.
- · Prova gratuïta sense compromís
- · Places limitades per grup
- · Equipació oficial disponible al club